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자료유형 : 국내단행본
서명 / 저자 : 똑똑한 등산이 내 몸을 살린다 / 야마모토 마사요시 지음 ; 선우섭 옮김
원서명 : 登山の運動生理学百科
개인저자 : 야마모토 마사요시 선우섭
발행사항 : 서울 : 마운틴북스, 2008
형태사항 : 421 p. : 삽화, 도표 ; 23 cm
일반사항 : 관제: 산에서 찾은 건강 역전 프로젝트
관제: 시름시름 무기력한 당신에게 바치는 과학적인 등산 건강법
키워드 : 등산, 내몸, 살린, 건강,
목차 : 구입
ISBN : 9788996000594
청구기호 : 699.1 야32ㄸ
 

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소장자료

부가정보

제1부 기초편
01 등산과 건강
02 등산과 피로
03 중,고령층, 여성, 어린이의 등산
04 등산과 체력 트레이닝

제2부 발전편
05 클라이밍
06 고소등반

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