prologue 몰입, 최고의 나를 만나는 기회
intro 몰입 상태에서 경험한 문제 해결의 순간

1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라
세상을 바꾼 천재들의 생각법 　20
스스로 미분을 풀어낸 중학생들 　26
자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입 　30
나의 특별한 몰입 체험 　37
무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법 　43
Work Hard에서 Think Hard의 패러다임으로 　53

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 　60
완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정 　66
몰입 이후에 알게 되는 것들 　75
몰입의 즐거움과 주의할 점 　87
천천히 생각하기의 중요성 　92
몰입 상태에서의 문제 해결력 　103
당신이 잠든 사이에 문제는 풀린다 　110
세렌디피티와 꿈속에서의 영감 　116
행복의 절정 　121
보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 　124
고도의 몰입에 이르는 순간 당신은 최고가 된다 　134

3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다
몰입의 징후 　146
뇌과학으로 본 몰입 　150
쾌감회로와 도파민, A10 신경, 그리고 시냅스 　152
우리 몸은 목적을 원한다 　161
종교가 있으면 몰입하기 쉽다? 　173
활동 위주의 몰입과 사고 위주의 몰입 　179
능동적인 몰입과 수동적인 몰입 　187
능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰 　194

4장 교육과 몰입
사고력을 높이는 학습법 　200
창의성과 창의적 노력이란? 　206
몰입하면 정말 공부를 잘할까? 　209
천재성을 일깨우는 생각의 힘 　215
몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재교육 　222

5장 직장생활과 몰입
생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다 　236
몰입중인 기업들 　239
직장에서 몰입을 적용하는 방법 　244

6장 몰입에 이르는 다섯 단계
제1단계 /　 생각하기 연습 　252
제2단계 /　 천천히 생각하기 　258
제3단계 /　 최상의 컨디션 유지 　264
제4단계 /　 두뇌 활동의 극대화 　270
제5단계 /　 가치관의 변화 　274
당신도 몰입할 수 있다 　277
소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고 　280

epilogue 　283
참고문헌 　288