서문 = 4
1부 세상은 원래 그렇다
삶은 문제 해결의 연속이다 = 14
세상의 흐름에 자신을 맡기고 쉬어보자 = 20
최악의 순간, 새로운 문이 열린다 = 27
나는 살아간다, 그럼에도 불구하고 = 34
행동은 바쁘게, 마음은 여유롭게 = 41
뜻대로 되지 않는 세상에 대처하는 법 = 47
배트맨과 부케팔로스의 그림자 잡기 = 55
붙잡기는 힘겨운, 그러나 떠나 보내기도 아쉬운 = 63
'나는 두렵다'고 말하라 = 69
두려움 없느 삶은 없다 = 75
인생은 언제나 집으로 = 81
2부 그래도 괜찮아
실패는 삶의 불필요한 것들을 정리해 준다 = 88
선생님도 모르시는 것이 있네요 = 95
때로는 방랑 그 자체가 목표다 = 103
떨리면 떨리는 대로, 두려우면 두려운 대로 = 110
5년 동안 책만 읽어도 괜찮아 = 114
접속 중독을 경계하라 = 121
내 꿈은 지금이에요 = 127
최악을 상상하고 받아들이자 = 135
세상이 학교, 여행이 공부 = 142
"네, 그렇군요" = 148
평범한 일상에서 아름답게 살기 = 154
3부 두려워 마라, 지나고 나면 별것 아니다
내일도 밥벌이는 문제없다 = 162
됩니다, 안 됩니다 = 170
나이 들어서 더 잘할 수 있다 = 176
복잡한 삶, 버리고 정리하기 = 182
"그냥 마음 가는 대로 해" = 187
계획대로 안 되어도 괜찮아 = 193
정신은 나은 사람, 물질은 못한 사람과 비교하라 = 200
실행하는 삶이 특별한 삶이다 = 205
오늘은 어제 우리가 걱정하던 내일이다 = 213
바로 이 순간, 여기서 내일이 시작된다 = 219
무겁지도 않고 가볍지도 않게 살아가기 = 225
가끔 아픈 것도 괜찮은 일이다 = 231
삶은 생각하는 대로 흘러가는 것 = 237
4부 지금 감동하며 살자
오늘도 가슴에 따라 살자 = 244
인생의 후반기를 끌어갈 삶의 철학이 있는가? = 249
자기만의 속도로 살기 = 255
지금 이 순간, 최선을 선택하자 = 261
삶의 공백을 채우지 말것 = 267
감동하는 삶의 즐거움 = 274
필요한 시간은 스스로 만들면 된다 = 280
행복을 부르는 마법의 주문 = 286
사랑을 따르라 = 291
혼자 가는 먼 길 = 297